Monterrey, Nuevo León a 13 de marzo de 2020
A la comunidad Neolonesa:
Ante la pandemia de COVID-19, emitida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), Cruz Roja Mexicana, Delegación Nuevo León extiende la siguiente información y recomendaciones:
¿Cómo se propaga la COVID-19?
Los coronavirus humanos se transmiten de una persona infectada a otras a través del aire, al toser y estornudar, al tocar o estrechar la mano de una persona enferma, o al tocar un objeto o superficie contaminada con el virus y luego tocarse la boca,
la nariz o los ojos antes de lavarse las manos.
¿Cuáles son los principales síntomas de COVID-19?
- Fiebre
- Malestar general
- Tos seca
- Estornudo
- Dolor de cabeza
- Dificultad respiratoria (casos más graves)
Medidas de protección
Es importante fortalecer la práctica de acciones para la higiene, tanto personales como en el entorno:
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70%.
- Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
- Evitar escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura; después lavarse las manos.
- Evitar tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.
- Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc., ventilar y permitir la entrada de luz solar.
- Quedarse en casa cuando se tienen enfermedades respiratorias y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.).
- Evitar en lo posible contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias. Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas, particularmente que tengan tos, estornuden o fiebre.
Recomendaciones en caso de presentar síntomas respiratorios:
En caso de presentar síntomas, además de acudir a su unidad de salud para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuado, es importante seguir las siguientes recomendaciones:
- No automedicarse
- Seguir las indicaciones del médico
- Mantener reposo en casa
- No saludar de mano, beso o abrazo
- Lavarse las manos frecuentemente o bien, desinfectarlas con gel con base de alcohol al 70%
- Consumir diariamente verduras y frutas y, por lo menos ocho vasos de agua simple
- Lavar con agua, jabón y cloro los platos, vasos y cubiertos que utilice
Información oficial:
Encuentre información oficial en los organismos oficiales como la Organización Mundial de la Salud, el Centro de Control de Infecciones, la Secretaría de Salud del Gobierno de la República y la Secretaría de Salud de Estado de Nuevo León.
En caso de presentar síntomas busque ayuda médica y dirijase a la Unidad de Salud más cercana.Teléfono de contacto Cruz Roja Mexicana Delegación
Monterrey 1477 – 1477
“PREVENIR ESTÁ EN TI”
